Phiếu Bài Tập Tự Nhiên và Xã Hội Lớp 3
Chào các bạn nhỏ đáng yêu của cô! Hôm nay, chúng ta sẽ cùng nhau khám phá những điều thú vị về trái tim và mạch máu của mình. Hãy cùng làm bài tập để hiểu hơn về cách giữ cho cơ quan tuần hoàn luôn khỏe mạnh nhé! Cô tin là các con sẽ làm rất tốt!
Câu 1: Cơ quan tuần hoàn bao gồm những bộ phận chính nào?
- A. Não, tủy sống
- B. Tim, mạch máu
- C. Phổi, khí quản
- D. Dạ dày, ruột
Câu 2: Tim có vai trò gì trong hệ tuần hoàn?
...........................................................................
...........................................................................
...........................................................................
Câu 3: Chọn những hoạt động có lợi cho tim mạch:
- A. Ăn nhiều đồ ngọt, đồ chiên rán
- B. Tập thể dục, chơi thể thao thường xuyên
- C. Ngủ đủ giấc, tránh căng thẳng
- D. Câu B và C đúng
Câu 4: Theo con, tại sao chúng ta cần giữ cho cơ quan tuần hoàn khỏe mạnh?
...........................................................................
...........................................................................
...........................................................................
Câu 5: Mạch máu có chức năng gì?
- A. Chứa thức ăn
- B. Vận chuyển máu đi khắp cơ thể
- C. Hỗ trợ hô hấp
- D. Lọc chất thải
Câu 6: Kể tên một số việc làm có thể gây hại cho cơ quan tuần hoàn.
...........................................................................
...........................................................................
...........................................................................
Câu 7: Khi tập thể dục, tim và mạch máu của chúng ta sẽ thay đổi như thế nào?
- A. Hoạt động chậm lại
- B. Hoạt động nhanh hơn để bơm đủ máu
- C. Ngừng hoạt động
- D. Không có gì thay đổi
Câu 8: Để bảo vệ tim, chúng ta nên ăn những loại thực phẩm nào?
...........................................................................
...........................................................................
...........................................................................
Câu 9: "Bệnh tim" là gì?
- A. Một loại bệnh về da
- B. Các bệnh ảnh hưởng đến tim và mạch máu
- C. Bệnh về xương khớp
- D. Bệnh về mắt
Câu 10: Con hãy vẽ một sơ đồ đơn giản minh họa cách máu tuần hoàn trong cơ thể (Tim bơm máu đến các bộ phận khác và máu trở về tim).
...........................................................................
...........................................................................
...........................................................................
Câu 11: Đọc thông tin dưới đây và cho biết điều gì xảy ra với cơ quan tuần hoàn khi chúng ta hút thuốc lá? "Hút thuốc lá làm cho các mạch máu bị hẹp lại, máu khó lưu thông và tim phải làm việc nhiều hơn."
- A. Mạch máu mở rộng, máu lưu thông dễ dàng
- B. Mạch máu bị hẹp lại, máu khó lưu thông
- C. Tim làm việc nhẹ nhàng hơn
- D. Cơ quan tuần hoàn khỏe mạnh hơn
Câu 12: Theo con, cách nào giúp cơ thể chúng ta vận động tốt hơn, từ đó giúp tim khỏe mạnh?
...........................................................................
...........................................................................
...........................................................................
Câu 13: Chọn những hoạt động cần tránh để bảo vệ tim:
- A. Ăn nhiều rau xanh, trái cây
- B. Xem tivi, điện thoại quá lâu
- C. Vận động nhẹ nhàng
- D. Ngủ đủ giấc
Câu 14: Nếu bạn của con rủ đi đá bóng, con có nên đi không? Vì sao?
...........................................................................
...........................................................................
...........................................................................
Câu 15: Tại sao việc uống đủ nước lại quan trọng cho cơ quan tuần hoàn?
- A. Giúp cơ thể bớt mệt mỏi
- B. Giúp máu loãng hơn, dễ dàng vận chuyển
- C. Làm đẹp da
- D. Tăng cường trí nhớ
Câu 16: Con hãy viết ra 3 điều con sẽ làm ngay hôm nay để bảo vệ cơ quan tuần hoàn của mình.
...........................................................................
...........................................................................
...........................................................................
Câu 17: Stress (căng thẳng) có ảnh hưởng như thế nào đến tim?
- A. Làm tim đập chậm lại
- B. Không ảnh hưởng gì
- C. Có thể làm tim đập nhanh, huyết áp tăng
- D. Giúp tim thư giãn
Câu 18: Chúng ta nên ăn bao nhiêu rau xanh và trái cây mỗi ngày để tốt cho tim mạch?
...........................................................................
...........................................................................
...........................................................................
Câu 19: Việc thức khuya có tác động gì đến sức khỏe tim mạch?
- A. Không có tác động
- B. Giúp tim được nghỉ ngơi
- C. Làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim
- D. Tăng cường sự trao đổi chất
Câu 20: Hãy tự đánh giá mức độ hiểu bài của con về cách bảo vệ cơ quan tuần hoàn qua thang điểm 10 (1 là rất ít, 10 là rất nhiều). Sau đó, viết thêm 1 điều con muốn tìm hiểu thêm.
Điểm: ......
Muốn tìm hiểu thêm: ...........................................................................
...........................................................................
LỜI GIẢI CHI TIẾT
Câu 1: B. Tim, mạch máu
Câu 2: Tim có vai trò bơm máu đi nuôi khắp cơ thể và đưa máu trở về tim.
Câu 3: D. Câu B và C đúng
Câu 4: Vì cơ quan tuần hoàn giúp vận chuyển oxy và chất dinh dưỡng đến nuôi các bộ phận của cơ thể, giúp cơ thể hoạt động khỏe mạnh và chống lại bệnh tật.
Câu 5: B. Vận chuyển máu đi khắp cơ thể
Câu 6: Ăn nhiều đồ ăn không tốt cho sức khỏe (nhiều dầu mỡ, đường, muối), ít vận động, hút thuốc lá, căng thẳng, thức khuya...
Câu 7: B. Hoạt động nhanh hơn để bơm đủ máu
Câu 8: Rau xanh, trái cây, các loại ngũ cốc nguyên hạt, cá, thịt nạc...
Câu 9: B. Các bệnh ảnh hưởng đến tim và mạch máu
Câu 10: (Tùy theo cách vẽ của học sinh, cần có mũi tên chỉ hướng máu đi và về tim, có ghi chú tim, các bộ phận khác)
Câu 11: B. Mạch máu bị hẹp lại, máu khó lưu thông
Câu 12: Tập thể dục, chơi các trò chơi vận động, đi bộ, chạy nhảy...
Câu 13: B. Xem tivi, điện thoại quá lâu
Câu 14: Có ạ. Vì đá bóng là một hoạt động thể thao tốt cho tim mạch, giúp cơ thể khỏe mạnh.
Câu 15: B. Giúp máu loãng hơn, dễ dàng vận chuyển
Câu 16: (Tùy theo câu trả lời của học sinh, ví dụ: Ăn nhiều rau xanh, đi ngủ sớm, tập thể dục...)
Câu 17: C. Có thể làm tim đập nhanh, huyết áp tăng
Câu 18: Cần ăn đủ lượng rau xanh và trái cây được khuyến cáo hàng ngày, không có con số cố định cho mọi lứa tuổi nhưng nên đa dạng và đủ các loại.
Câu 19: C. Làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim
Câu 20: (Tùy theo đánh giá và câu trả lời của học sinh)